我們上半身重量全部都壓在了脊椎上，
但別忘了，
脊椎原本的作用只是連接和保護上下半身相連的神經，
並不是用來承重的，
這就導致了我們脊椎在演化成直立之後，容易產生壓迫的問題，
常見的脊椎病就是這樣產生的，
經常做脊椎運動，就能好好的保護我們的脊椎，
讓他能再健康的工作長長久久。
我的Line官方帳號：
https://lin.ee/cnTFuVt
YT完整版，免費訂閱活動熱烈開啟中：
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
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